Недавнее содержимое от wposts

Уважаемые профи, голова идет кругом, уже начинаю тупить сам. Объясните пожалуйста "на пальцах" как обновиться до последней версии (у меня сейчас 1С 8.2.18.109, Бухгалтерия предприятия 3.027.10). Возможно вопрос крайне дилетантский, но уже просто не соображаю. ПОМОГИТЕ!!!